Qu'est ce que la TMO : La TMO (technique analogue à l'EMDR) est une technique psychothérapeutique qui consiste à stimuler la partie droite et la partie gauche du corps.

Elle utilise différents types de stimulations sensorielles alternées par soit:

• Les mouvements oculaires rythmés de gauche à droite, de droite à gauche

• Le «Taping» taper les mains ou genoux du patient de gauche à droite et de droite à gauche.

Dans le but de stimuler le processus naturel d'auto-guérison du cerveau. Il ne s'agit pas d'oublier le passé ou de changer mais de cesser d'être souffrir.

Pour quoi la TMO : « Si un événement douloureux a été mal “digéré” parce que trop violent, les images, les sons et les sensations liés à l’événement sont stockés dans le cerveau, prêts à se réactiver au moindre rappel du traumatisme. Le mouvement oculaire débloque l’information traumatique et réactive le système naturel de guérison du cerveau pour qu’il complète le travail. »

La thérapie EMDR+ permet d’acquérir la compréhension de soi et la perspective qui permettront au patient de choisir ses actions, plutôt que de se sentir impuissant face à leurs réactions.